初めてのベリーダンス
何もかも初めてだらけのベリーダンスに挑戦中
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>たびぃさん そうそう! シドニー先生のほうに、もう載ってて慌てて写真とりましたですよ! これはやらねばと(笑) この状態のまま、もう3ヵ月近く進展がなくて…・ 整体の先生にも股関節硬っ!って言われているし、 一抜けできる気がしません(涙) 足、足首についてはたぶん俯瞰で斜め上から撮っているから 長め細めに写っているのかと…。 そんなに長くないっす。 >サラさん ストレッチはごく普通に、 この写真の体勢で、左右に上体を倒す&前に倒す・・・です。 で、最近あまり進展がありません。 開脚講座の新しいストレッチで、進展があるといいんですけど…。 整体の先生から股関節の稼動域が狭いと言われているので 一抜けは無理かなぁ。 っていうか、目標達成はできるかどうかって感じです(涙) でも頑張る!
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